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下面附上一則新聞讓大家了解時事
糖尿病患想減肥，套用一般人「少量多餐」的方式，當心減重不成，血糖先失控。營養師提醒，很多糖尿病患面臨控糖、減重無法兼顧的兩難，建議糖尿病患日常飲食不能只有控糖，更需要注意少油、少鹽、多纖的飲食原則，加攝取 優質蛋白質，否則錯誤飲食觀念，體重、血糖雙超標，死亡風險反增近3成。
糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，糖尿病患者要控制評價體重，遠比一般人來的更加困難，飲食一旦未加注意，很容易就造成血糖波動，加速大小血管病變的風險。
一名65歲女性，罹患糖尿病20多年，看到女兒最近日行「少量多餐」一周瘦了2公斤，便開始仿效，結果體重不減反增，更讓血糖飆升，醫師一問才知，原來她餐間熱門都吃吐司、蔬菜餅乾、豬肉乾等高鹽分、含油量高、高碳水化合物的食物，導致血糖、體重雙雙失控。
營養師程涵宇表示，一般人確實能透過少量多餐或不吃，達到減重目的，但對糖尿病患者而言，不吃很容易引起低血糖問題，且高達8成患者不清楚每日營養攝取的限制量，常不懂得聰明選擇食物，少量多餐反而很容易在無好評意間攝取過量，誤踏高糖、高鹽、多脂的飲食地雷。
蔡世澤說，糖尿病患使用某些口服降糖藥或胰島素之後，體重有可能比治療前增加，體重若持續超標，將連帶影響控糖效果，中風、死亡率也要比體重正常者高出11%、27%不等。
程涵宇表示，飲食中若能減少碳水化合物比率，增加優質蛋白質攝取量，可以幫助減少血糖變化的幅度，同時也能控制體重，更能有效降低因糖尿病引發心血管併發症的發生風險。
中國時報【萬于甄╱台南報導】
0206大地震造成117人死亡，其中，永康維冠金龍大樓有115人罹難，受災戶面對巨變，擦乾眼淚，努力把家重新找回來。吳明珂、董惠娥夫妻兩人在震災中痛失兩個兒子，夫妻倆決定把孩子生回來，董惠娥2日產下女嬰，市長賴清德6日前往探視，家中有了新生命，讓董惠娥的媽媽露出難得的笑容。
維冠金龍大樓倒塌屆滿1周年，雖然震災仍是受災戶家屬心中的痛，但大家都堅強的面對活下來的每一天。吳明珂與董惠娥是維冠大樓5樓住戶，地震時，因吳明珂在外工作，母子3人僅母親獲救，6歲與3歲的兒子罹難。
夫妻雖悲痛萬分，但決定要把孩子再生回來。董惠娥歷經2次人工受孕，2日成功生下健康的女嬰，也是維冠受災戶的第3位寶寶。賴清德昨前往董惠娥位在善化牛庄里的娘家探視，董惠娥因仍在坐月子，由母親胡碧霞轉達謝謝各界關懷。
賴清德表示，震災滿一周年前夕得知吳明珂夫妻生下千金，相當替他們高興。賴也感謝各界對台南震災的幫忙。
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